Wiil boostada ka shaqeeya ayaa si qallafsan u galmoonaya nin timaha cadcad leh

06:06 23
06:06 23
Gabar lagu magacaabo Katy Jayne ayaa sameyneysay yoga, quruxdu xitaa kama aysan shakin in xilligaasi uu daawanayay nin boosta ah oo doonayay inuu waso. Ka dib yoga, geesigeena wuxuu leeyahay fadhi duugis ah, gabadhu waxay qaadataa wax walba oo dhan waxayna ku seexataa miiska duugista oo kaliya. Waqtigaan, basaaskayagu wuxuu go'aansadaa inuu iska dhigo inuu yahay masseur si uu u waso qaniinkan macaan. Marka nin uu jeexjeexo lugaha gabadha oo uu ku dhufto diiqadiisa, timo cad ayaa bilaaba inuu wax ka shakiyo, laakiin halyeygeena wuxuu helayaa laad dhab ah oo ka mid ah raaxada ay hesho oo hubaal ma rabo inuu joojiyo.