Nin ayaa khiyaanay caruusad galmo ah iyo walaashiis oo uu saaxiibaddiisu ku khiyaanay

Timo cad oo Ruush ah oo lagu magacaabo Kukupaiii ayaa aragtay walaalkeed oo ku xumaynaya caruusad galmo ah, sidaas darteed waxay go'aansatay inay khiyaanto oo ay meelo u beddesho caruusada. Inta uu ninkii u tagay si uu u arko cidda gambaleelka garaacaysa, ayaa naagteena khiyaanada badan waxay ku dul jiifsatay sariirta halkii ay ka ahayd caruusad, iyada oo bannaanka soo dhigtay xubinteeda. Labkii ma uusan isla markiiba ogaanin inuu bilaabay inuu waso gabadh dhab ah, markii ay u soo baxday in uusan wasayn doolsha, wuxuu go’aansaday inuu sii wado foolxumada. Natiijadu waxay keentay in ninku uu si qabow u dhufto labbada galmoodka iyo jaranjarada labadaba, wuxuuna dareemay inay u egtahay inuu laba gabdhood isku mar ku wasayo. Ka daawo lulataaye HD khadka tooska ah taleefankaaga si tayo wanaagsan!