Gabar Ruush ah oo galmo dabada ku galmootay
14:02 45
14:02 45
Gabar u dhalatay dalka Ruushka oo lagu magacaabo Lana Sharapova ayaa go’aansatey in ay sameyso yoga iyada oo qaawan, balse ma aysan ogeyn in saaxiibkeed uu basaasay. Ninkii waxa uu la soo baxay diciigiisii oo waxa uu bilaabay in uu ka gilgilo halyeygeena, inantii markii ay dareentay ayaa ninkii waxa uu go’aansaday in aanu cudur daar ka bixin oo uu gabadha u sheego in uu rabo in uu ka waso. Midabka cad ee wakhtigaas sidoo kale ma ahayn mid ka soo horjeeda in uu la raaxaysto ninka, inkastoo xaqiiqda ah in gabadhu isla markiiba jeclayd xubintiisa taranka ee xajmiga. Midab cad ayaa ninka siisay dharbaaxo aad u qurux badan, ka dib markii ay ku dul fariisatay dabada, lamaanaha ayaa si fiican u galmooda dabada.
